Intro	- Erlernen der Atmung, Körperwahrnehmung, Powerhouse
Beginner / Mat	- 18 Übungen mit oder ohne Kleingeräte
Intermediate / Mat	- 26 Übungen mit oder ohne Kleingeräte
Advanced / Mat	- 34 Übungen; Training aller Klassichen Übungen
Pilates for Back	- spezielle Pilatesübungen mit Rückentraining

Für alle Stunden gilt eine Anmeldepflicht!
Alle Neukunden sind verpflichtet mindestens 1 Introstunde zu besuchen!

Die Stundendauer beträgt 55 min.
Stundenteilnehmerzahl für Mat: 3 - 12 Personen
Reservierte Stunden sind spätestens 24h vor Beginn abzusagen, da sie sonst voll verrechnet werden müssen.
Termine für Gerätetraining können individuell vereinbart werden.